高考109天的复习计划应该既全面又有针对性，以下是一些建议：

回归教材和基础知识

重点复习：重点复习考试大纲要求的内容、考前老师着重复习的内容、考试和作业中出现的薄弱环节以及每段章节中的难点和关键点。

基础知识：重视课本知识，把基本知识点再梳理一遍，做到心中有数。

查漏补缺

分析试卷：认真分析各科试卷，找出自己的薄弱点，然后有针对性地进行补救。

错题整理：养成整理错题的习惯，将自己错误率偏高的题型整理归纳，并详细做好解题思路。

适当做题

模拟题和真题：适当地做一些模拟题或往年真题，一方面检验自己的学习成果，另一方面熟悉考试流程。

精准刷题：分版块去刷题，根据自己的学习情况，梳理出自己没有学懂的知识点，并针对性地进行练习。

提升思维核心竞争力

自主学习：书本要靠自己亲自研读，思路要靠自己动脑领悟，规律要靠自己亲自总结，方法要靠自己实践摸索。

反思总结：每做一道题，都要有所总结收获，要独立自主完成，带着“研究者”的心态做题。

保持积极心态

调整心态：保持积极平和的心态对待考试，保持良好的应试状态。

健康作息：合理安排饮食和休息，控制情绪，以免影响复习效果。

时间管理

合理分配：根据各科目的难易程度，合理分配复习时间和重点。

早晨和晚间法则：在早晨保持清醒，利用注意力最集中的时间进行知识点的理解和整理；晚上复习可以更放松一些，进行题型练习和错题反思。

模拟考试

实战演练：进行模拟考试，熟悉考试流程和时间管理，提高应试能力。

通过以上建议，你可以制定出一个既全面又有针对性的高考复习计划，确保在有限的时间内最大限度地提高自己的复习效率和成绩。