高三英语成绩提不上去的原因可能有很多，以下是一些常见的原因及建议：

基础知识不扎实

高中英语与初中英语有很大差异，难度增加，如果高一没有打好基础，高三很难提高。建议从高一就开始重视英语学习，扎实掌握基础知识。

学习方法不当

有些学生采用题海战术或机械记忆法，而不向老师请教问题，这样学习英语往往事倍功半。建议采用科学的学习方法，多向老师请教，注重理解和应用。

复习没有重点

部分学生在复习时没有明确重点，一视同仁地对待所有内容，这样会浪费大量时间，效果也不理想。建议制定明确的复习计划，突出重点内容，提高复习效率。

时间管理不合理

一些学生没有每天安排固定的时间学习英语，经常被其他科目作业挤占，导致英语学习时间不足。建议合理安排时间，每天固定时间学习英语，确保学习效果。

课堂精力不集中

很多学生在英语课堂上注意力不集中，容易分心，导致许多知识点没有掌握。建议上课认真听讲，做好笔记，集中注意力。

努力程度不够

有些学生虽然表面上看起来很努力，但实际上并没有真正投入时间和精力去学习和理解知识点。建议真正投入时间和精力，认真学习和理解每一个知识点。

不良的学习习惯

一些学生上课不认真听讲、记笔记，自习时讲话、睡觉，这些不良习惯会严重影响学习效果。建议改正不良学习习惯，认真对待学习。

缺乏自信和积极应对

有些学生面对高中学习压力，缺乏自信，不能积极应对，导致成绩下滑。建议增强自信心，积极应对学习压力，保持积极的学习态度。

网络干扰

有些学生沉迷于网络，尤其是网络游戏，导致大量时间浪费，影响学习成绩。建议减少网络干扰，合理安排时间，专注于学习。

对高中学习的不适应

一些学生从初中到高中，学习环境和节奏发生了很大变化，可能难以适应，导致成绩下降。建议尽快适应高中学习环境和节奏，找到适合自己的学习方法。

背单词效果不佳

有些学生虽然背了很多单词，但并没有真正掌握，导致阅读理解扣分严重。建议采用科学的背单词方法，注重单词的用法和搭配，提高单词的实际应用能力。

听力和口语薄弱

高考英语中听力和口语占比较大，如果这两方面薄弱，也会影响总分。建议加强听力和口语训练，多听英语材料，多与外教交流，提高听说能力。

综合以上原因，高三学生想要提高英语成绩，需要从基础抓起，制定科学的学习计划，注重方法和时间管理，改正不良学习习惯，增强自信心，积极应对学习压力。同时，要注意听力和口语的训练，全面提高英语综合能力。