中高考家长问题点主要包括以下几个方面：

沟通方式

家长应避免总是问“复习得咋样了？”这样的问题，因为这可能会让孩子感到压力和不安。

家长应该理解孩子的压力来源，包括心理上的和身体上的，并给予适当的支持和关心。

期望管理

家长应结合孩子的实际情况和兴趣，制定合理的目标，避免对孩子施加过高的期望。

家长需要把焦虑的心情转化成实际行动，帮助孩子提高成绩。

学习与生活平衡

家长应给孩子一些独立的学习空间，避免过度干预孩子的学习生活。

让孩子在学习之余做一些力所能及的活动，有助于缓解压力和促进全面发展。

心理健康

家长应关注孩子的心理健康，及时发现并应对焦虑、压力过大等问题。

鼓励孩子表达内心的恐惧和忧虑，并提供稳定的情感支持。

考试准备

家长应帮助孩子制定灵活可行的学习计划，确保有充足的休息和娱乐时间。

家长应引导孩子正确看待平时考试的分数，不要过分看重分数，而是关注做错的题和没有掌握的知识点。

志愿填报

家长需要关注各高校或具体专业在各省的录取分数情况，帮助孩子合理填报志愿。

家长应了解录取批次和志愿填报的相关规则，避免因操作不当影响孩子的录取机会。

未来规划

家长应关注孩子的职业发展和生活规划，利用职业咨询服务帮助孩子了解自己的兴趣和专长。

通过以上几点，家长可以更好地支持孩子度过中高考这一重要阶段，帮助他们发挥出最佳水平。