高考总分300分在整体高考分数中属于 相对较低的水平。具体分析如下：

总分情况：

高考总分为750分，其中语文、数学、外语各150分，理科综合或文科综合各300分。300分大约占总分的40%。

分数占比：

300分仅占高考总分的40%，意味着考生可能在某些科目上仅掌握了基础知识，对于复杂问题和高级技能了解较少。

对比情况：

在多数地区，文理科的分数线通常在500分左右，300分难以达到一般专科院校的录取标准。

提升建议：

如果考生目前的分数在300分左右，建议首先分析自己的学习方法和态度，制定详细的学习计划，并付诸实践。同时，可以考虑参加一些补习班或请家教，重点攻克自己的薄弱环节。

综上所述，高考总分300分是一个相对较低的成绩，要想进入本科院校或较好的大专院校，需要付出更多的努力和时间进行学习和提升。