艺考生在高三阶段如果感觉什么都不会，可以采取以下策略来提高自己的学习效率和成绩：

梳理自身的学习情况

以课本为基础，结合自己做的笔记、试卷和掌握的薄弱环节，合理分配时间，有针对性地进行复习。

从基础开始补习

对于毫无基础的学生，需要从基础开始，认真对待每一堂课，遇到不理解的知识点及时问老师解决，当天的问题最好当天解决，不要积累到第二天。

刻意练习法

刻意练习法对于任何学习者都非常重要，尤其是对于高三阶段的同学。通过集中攻克重点、难点和弱点，形成肌肉记忆和自然反应，从而增强印象和认知。

制定个性化学习计划

根据自己的实际情况，制定个性化的学习计划，合理安排学习时间，确保每个知识点都有足够的时间进行学习和巩固。

选择专业的教材和辅导资源

在补习文化课时，选择专业的教材和辅导资源，结合经典的高中教材和专业的文化课辅导资源，有助于更全面地掌握文化课程的知识点。

寻找专业的文化课辅导老师

通过寻找专业的文化课辅导老师，获得更为个性化的帮助。一对一的辅导有助于发现学生的学科问题，精准地解决学习难点，提高学科水平。

注重反复练习和弱项攻克

在文化课程的补习过程中，要注重反复练习和攻克弱项，通过大量的练习巩固基础知识，培养解题能力。

参加模拟考试

定期参加模拟考试，了解自己在真实考试环境下的表现，发现问题，及时调整学习计划，提高应考能力。

合理安排休息时间

在文化课的补习过程中，也要合理安排休息时间，适度的休息有助于调整状态，保持学习的积极性。

明确目标，制定计划

在准备艺考之前，首先要明确自己的目标，选择适合自己的专业方向，并设定短期和长期目标。制定详细的学习计划，将大目标分解为小步骤，提高学习效率，增强自信心。

选择合适的培训机构

在高三这一关键时期，选择一个优秀的培训机构至关重要。一个好的培训机构能够提供系统化的课程安排、专业的师资力量以及丰富的实践机会。

注重专业技能训练

艺考不仅仅是理论知识的积累，更重要的是实践能力的提升。定期参加模拟考试，多进行现场表演或作品展示，积极寻求老师或行业前辈的指导。

重视文化课学习

虽然艺考以专业考试为主，但文化课成绩同样不可忽视。合理安排时间，在保证专业学习质量的同时，也要注重文化课复习。

通过以上策略，艺考生可以逐步提高自己的学习效率和成绩，为高考做好充分准备。