昆明体育高考项目主要包括以下几类：

身体素质项目

100米跑

800米跑

立定跳远

原地推铅球（男生5公斤，女生4公斤）

5米三向折回跑

专项技术项目

田径（除100米、800米外）

篮球

排球

足球

乒乓球

武术

体操

游泳

羽毛球

网球

艺术体操

健美操

跆拳道

建议考生在选择体育高考项目时，结合自己的兴趣和特长进行选择，同时也要注意各个项目的考试要求和评分标准，以便更好地准备和发挥。