面对高考未达预期的情况，以下是一些建议：

调整心态

接受现实，正视心境。高考成绩并不能代表一个人的全部价值，它只是一次考试的结果。正视自己的失落和懊丧，但同时也要认识到这些情绪是正常的，是人之常情。

寻求支撑，建立交际网络。与家人、朋友、老师或心理咨询师交流，分享自己的感受，取得安慰和建议。

从头界说成功。高考并不是衡量个人价值的唯一标准，成功可以包括个人成长、职业发展、社会贡献等多方面。

拟定战略

-探求其他教育途径。可以考虑成人高考、自学考试、网络教育等，这些途径同样可以提供高质量的教育资源和学位认证。

作业规划与技术提高。对于不计划继续进修的学生，可以开始规划自己的职业道路，并提升相关的技术，包括参加职业培训、实习、兼职等。

出国留学。如果有经济能力和语言能力，出国留学也是一个不错的选择，许多国家的大学对高考结果并不是唯一的选取标准。

反思与调整

反思经验。回顾整个备考过程，评估自己的学习方法和技巧，找出其中的问题和不足之处，为未来的学习提供指导。

目标调整。重新设定目标，制定新的计划，并为之奋斗，这可以是通过选择适合自己的大学专业、参加其他选拔考试等方式来探索自己的兴趣和潜力。

放松心情

适当放松，参与一些喜欢的活动，如旅游、运动等，以缓解压力。

其他选择

复读。如果高考成绩与预期相差不大，且认为有潜力提高，可以选择复读，但需要承受一定压力。

报考专科或大专。如果对本科教育不是特别渴望，可以考虑报考专科或大专，学习一技之长，为将来的就业打下基础。

职业教育。选择学习实用技术的职业学校，为就业或进一步升学打下基础。

工作积累经验。直接进入社会工作，尤其对于成绩不理想但希望先积累工作经验的考生。

通过以上建议，希望能帮助你调整心态，找到适合自己的发展道路，继续前进。