在天津高考中想要取得580分，可以参考以下建议：

了解考试科目和时间：

天津高考通常在6月7日至6月10日进行，科目包括语文、数学、外语以及等级性考试科目（思想政治、历史、地理、物理、化学、生物学）。

制定复习计划：

根据考试科目和时间，制定详细的复习计划，确保每个科目都能得到充分的复习。特别是数学和物理这两门理科科目，需要重点准备。

关注考试范围和重点：

通过天津市教育考试部门发布的高考大纲和历年真题，了解各个科目的考试范围和重点内容，有针对性地进行复习。

参加模拟考试：

参加模拟考试可以帮助考生熟悉考试形式和难度，预估自己的考试成绩，从而调整复习策略。

注意考试细节：

在考试前，确保携带准考证、身份证和考试用具，提前到考试地点熟悉环境，避免迟到和超时答题。

合理分配时间：

在考试时，合理分配时间，确保每场考试都能有足够的时间完成，避免因为时间不够而失分。

关注录取数据：

在高考成绩公布后，查看自己在全市的位次排名，并根据位次排名换算出等位分，以便与往年各大学的录取分数线进行比较，筛选出能上的大学和专业。

保持积极心态：

高考是一场持久战，保持积极的心态，坚持到最后，相信自己的努力会有回报。

通过以上步骤，考生可以更有针对性地准备天津高考，争取取得580分的好成绩。