面对高三学生不想上学的情况，家长和老师需要采取一系列措施来帮助孩子重拾学习的动力和兴趣。以下是一些建议：

调整心态

帮助孩子树立正确的价值观，明白学习是为了自己的未来，而不仅仅是为了应对升学考试。

鼓励孩子积极参与课堂讨论，拓宽知识面，深入了解自己的兴趣和潜力。

激发学习兴趣

家长通过观察和沟通，发现孩子的兴趣所在，并从孩子的原有兴趣点入手，培养他们对知识学习的兴趣。

把知识学习和孩子的生活联系起来，丰富孩子的生活经验，促进对知识的理解。

制定合理的学习计划

与孩子一起讨论制定学习计划，根据孩子的特点和实际情况，将学习任务划分为小目标，并制定相应的时间表。

注意避免学习过度导致的压力过大，适当安排娱乐和休息时间，保持身心的平衡。

提供支持与帮助

为孩子创造一个安静的学习环境，提供必要的学习材料和资源，以及帮助解决学习中遇到的问题。

定期关注孩子的学习情况，鼓励他们坚持努力，并及时提供反馈和正面的激励。

鼓励进步，培养自信心

鼓励孩子从进步中获取快乐，不要过于苛求完美，让他们明白自己的努力不会被轻易否定。

对孩子的努力和进步予以及时的表扬和认可，培养孩子的自信心，让他们对学习保持持续的兴趣与动力。

寻求专业意见

如果家长尝试了许多方法都不能解决孩子不愿上学的问题，建议寻求教育心理学家或心理医生的专业意见。

减轻孩子的压力

安排更多的娱乐时间，鼓励孩子尝试一些新的爱好，当孩子具有强烈的兴趣爱好时，他们有时候会更有动力去学习。

教孩子学会如何放松，在高压的考试周不要过于紧张。

鼓励孩子参加学习小组

与一些同学结成互相学习的小组，可以帮助孩子保持学习的习惯，并可能激发出新的学习兴趣。

通过上述措施，家长和老师可以帮助高三学生重新找到学习的动力和兴趣，从而更好地应对高三这一重要阶段。