高三学生选择自己坐的原因多种多样，主要可以归纳为以下几点：

减少干扰

避免恋爱影响：一些学生选择自己坐是为了避免周围同学的恋爱关系影响自己的学习心情。

减少嬉闹：两人坐在一起容易相互影响，上课或写作业时容易聊起来，导致学习效率低下。

避免压力：与成绩优秀的同桌同桌可能会让学生感到压力，怀疑自己的学习能力。

提高专注度

个人空间：有些学生需要更多的个人空间来专心学习，避免他人干扰。

自我约束：自己坐可以更好地约束自己的行为，保持专注。

适应个人习惯

习惯问题：有些学生习惯了独自学习，觉得这样更有利于自己的学习方式。

孤独感：有些学生虽然喜欢独处，但为了避免社交带来的压力，也会选择自己坐。

特殊情况

学校规定：有些学校的教室布局可能是一人一张桌子，自然形成一人独坐的情况。

健康原因：有些学生可能因为健康原因（如上课容易睡觉）而选择自己坐。

综上所述，高三学生选择自己坐主要是为了减少外界干扰，提高学习效率，适应个人习惯以及适应学校规定或健康原因。每个学生的选择都是基于自身的具体情况和需求，因此没有统一的标准。对于是否选择自己坐，学生可以根据自己的实际情况和需求进行权衡和选择。