高三学生如果不想去学校，可以尝试以下几种方法：

与老师沟通

向班主任或学校领导说明情况，看看是否有可能在家自学，同时请老师提供学习资料和辅导。一些学校对于在家自学的学生也会给予支持，只要保证学习效果不受影响。

制定学习计划

与家长一起制定一个明确的学习目标和计划，逐步增加学习的兴趣和乐趣。可以通过制定小目标和可行的计划来实现这一目标。

寻求心理咨询

如果感到无法面对学校或学习压力过大，可以寻求心理健康咨询师的帮助。他们可以提供一些技巧和方法，帮助你应对压力和挑战。

参加课外活动

通过参加一些有意义的活动或社团，可以激发学习兴趣和热情，增强自信心和动力。

调整心态

树立正确的价值观，明白学习是为了自己的未来，而不仅仅是为了应对升学考试。鼓励孩子积极参与课堂讨论，拓宽知识面，深入了解自己的兴趣和潜力。

减轻压力

家长应理解并支持孩子，避免施加过大的学习压力。在课余时间陪伴孩子，让他们适当放松，减轻厌学情绪。

建立良好的家庭氛围

与孩子建立朋友似的关系，让他们有什么心里话都愿意与你分享。同时，家长也要接受孩子的进步和退步，保持积极的心态。

寻求专业帮助

如果孩子的情绪问题较为严重或持续存在，建议寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助，他们能够提供更专业的指导和支持。

这些方法可以帮助高三学生调整心态，找到适合自己的学习方式，从而在高考中取得理想的成绩。