音乐高考旋律听写的练习方法如下：

听：

仔细聆听播放的旋律，努力理解其音高、音程、节奏和节拍。

记住旋律：

在播放停止后，努力记住旋律的音高和音程，并在脑海中演奏出来。

再次听并记忆：

听放一次旋律后，再次努力记住更多的细节和节奏。

写下记忆中的旋律：

在纸上写下您记住的旋律，使用音高表示，并加上节奏的符号。

检查答案：

再次播放旋律，并将您写下的旋律与真实的旋律进行比对，检查您的准确性。

此外，还有一些具体的练习技巧：

起点练习：从简单的旋律开始练习，逐渐增加难度，提高音乐听力。

慢速练习：将旋律放慢，以便更容易分析和记住每个音符的信息。

多次重听：不断重复听同一个旋律，以加深记忆和理解。

加强节奏感：如果听不清某一个音，可以听该音所在音乐片段的节奏和鼓点，根据旋律的节奏来预测该音应该是什么，逐渐形成对音乐的“感觉”。

分解乐句：将音乐分成小段，逐个字逐个音符听写，对于复杂的乐句，分解后更易于理解，听辨每个音符。

熟记旋律：暂停音乐，默想旋律，可以更好地记忆下来音乐片段，同时也更能帮助听写。

多练多听：听写旋律需要耐心，多练多听，才能有效提高听辨水平和提高音乐素养。

通过以上步骤和技巧的反复练习，可以逐步提高旋律听写的准确性和效率。建议考生在备考过程中多进行模拟练习，以提高自己的听辨能力和记谱准确性。