高三学习日语单词的方法可以参考以下建议：

系统学习

一课一单元：每天复习前一天学过的内容，并预习下一课。例如，可以提前朗读第二单元所有单词三遍，然后重点学习第五课，以此类推。在一周内掌握一个单元的单词，并定期复习之前学过的内容。

按词性分类：将单词按照词性、主题等分类，这样可以使单词记忆成为体系，更加有条理，方便记忆和查找。

多读多写

结合课文记忆：在学习新课时，先读课文，遇到不会的单词时查看单词表，然后继续读下去。多次重复后，单词自然就记住了。

联想记忆：将新单词与已知的事物或概念联系起来，例如通过发音、形状等来记忆。如对自他动词、意群词、惯用短语等内容进行联想，把新词和旧词联系在一起，更容易达到巩固记忆的目的。

利用多种资源

教材和复习资料：回归到教材和复习资料为主，初中教材和高中教材逐个单元、逐个板块知识点归纳，提炼高频考点。单词每天安排背诵一课，并在第二天温习一遍。

在线资源：可以使用课本、参考书或在线资源进行学习，重点是理解每个知识点的用法和上下文中的应用，并进行实际练习，以提高记忆和应用能力。

强化练习

语法练习：记完语法后，要立马做相应练习，并将每个语法自行造一个句子，加深语法的使用方法。

听力训练：每周做2-3次听力训练，着重听高考真题，熟悉高考听力题型，总结出每个听力的不同考法，学会抓住关键词。

阅读练习：每周安排3次以上的阅读练习，课上多听老师讲解高考阅读题型以及解题思路。

总结和复盘

错题本：在做题过程中发现知识漏洞及时弥补。把做错的题放到错题本，并分析错误的地方。

知识脉络梳理：在次轮复习完成后，末轮复习还要重新温习基础知识以及应考题目的训练。总结每一次考试的错题，复盘错题本上的错题。对整个高考日语的知识脉络进行再次的梳理。

通过以上方法，可以系统地学习高三日语单词，提高学习效率，巩固记忆，最终在高考中取得更好的成绩。