体育生在高考冲刺跑步时，可以采取以下策略来提高成绩：

起跑技术训练

正确安装起跑器并进行反复适应练习，改进起跑技术。

强化听“枪声”的反应练习，提高快速应答能力。

起跑时双臂强有力地前后摆动，起跑1-3步要积极、动作自然，避免紧张。

途中跑技术训练

注重正确的摆臂及前引动作，保持适度的身体重心和步幅。

练习加速跑、途中跑、追逐跑和冲刺跑，以提高速度和耐力。

进行20-40米行进间快跑练习，4X25-50米接力跑，加速跑和追赶跑练习。

终点冲刺技术训练

加强终点冲刺技术的掌握，提高冲刺能力。

在模拟考试中按照正式考试的要求进行，以适应考试节奏。

体能训练

进行耐力训练，如每次跑2000米，匀速完成，最后200米尽量冲刺。

进行速度训练，在完成耐力练习的基础上，加跑1-2个300或400米，要求最快速度完成。

增加肌肉力量，提高肌肉收缩速率和力量，提高运动过程的协调与放松能力。

通过30-60米行进间跑、短距离接力跑、短距离组合跑等方式提高速度耐力。

心理准备

设定目标，在跑步时找一个目标来奔跑，保持动力。

保存体力，在跑步过程中保存一部分体力，用于最后的冲刺阶段。

保持积极的心态，相信自己的能力，放松身心，专注于跑步技巧和呼吸控制。

分段训练与模拟测试

将800米跑分成每200米一段，分别设定目标时间，逐步提高。

考前一个月开始模拟自测，按照正式考试的要求进行，以适应考试节奏。

日常训练建议

每天进行围绕操场两圈以上的跑步，直到身体微微出汗为止，第一圈正常跑，第二圈以上可以一边舒展手臂一边跑。

进行动态压腿，保持身体温暖，预防感冒。

进行跑的专门性练习，如30和60米跑、小步跑、高抬腿跑、折叠腿跑、侧向交叉步跑、大步跑、加速跑等。

通过以上策略的综合训练，体育生可以在高考冲刺阶段提高跑步成绩。建议根据个人实际情况调整训练计划，并在专业教练的指导下进行训练，以确保训练效果。