成人高考的速成方法主要包括以下几种策略：

阅读大纲和统揽全局

在学习新课程时，先通读大纲，了解教材的整体结构和章节之间的关系，为后续学习做好铺垫。

认真精读和突出重点

合理安排时间，逐章精读教材，每读完一章就做对应章节的练习题，及时弄清错题，并在教材上做出标记，以便日后复习。同时，注意发掘每个层次的重点内容，从全书到每个单元、每个章节甚至每个问题，确保重点内容得到深刻理解。

发现疑问和重点突破

遇到难以理解的问题时，不要胆怯，而是集中起来向老师、同学请教，或查阅相关资料，彻底解决疑难问题。带着问题学习，有利于加深理解和提高记忆效率。

利用图表和瓦解疑难

对于内容繁多的教材，利用图表来理清头绪，制作图表时遵循从左到右、从上到下、由大到小、层层分解的原则，将知识点构成知识网络图，使知识点条理清晰。

明确考试要求和制定计划

深入了解考试大纲和评分标准，准确把握考点和难点，避免盲目学习。制定切实可行的学习计划，包括每天的学习时间、复习内容和自我评估等环节。

集中精力复习和重点突破

将有限的时间和精力聚焦在考试的重点和难点上，避免浪费在次要内容。定期进行模拟考试，熟悉考试环境和答题技巧。

利用高效资料和工具

选择权威的自学教材和辅导资料，充分利用网络资源如在线课程、讲义和模拟题等。掌握答题技巧，如选择题的排除法、简答题的关键词法和论述题的逻辑结构。

参加辅导班

如果条件允许，可以参加成考辅导班，有老师的指导和监督能够提高学习效率。

保持良好状态

保持良好的休息和饮食习惯，避免疲劳和焦虑，以平静的情绪和清晰的头脑迎接考试。

时间管理和心态调整

作为在职人员，要平衡工作、家庭与个人发展，制定详细计划，利用碎片时间学习。保持积极乐观的心态，认识到备考是长期过程，偶尔的放松是为了更好的出发。

通过以上策略，可以在较短时间内提高学习效率，掌握考试内容，从而在成人高考中取得理想成绩。建议考生根据自己的实际情况，选择合适的学习方法和资料，持之以恒地进行复习。