当高三妹妹放学时，你可以用以下几种方式表达关心和支持：

关心她的情绪

“你回来了，累了吧？”这句话代表了家长的关心和体贴，让孩子感受到家的温暖，也让他们知道家人在等待着他们的归来。

分享日常生活

“今天在学校有什么有趣的事情吗？”或者“今天有没有什么特别的事情发生？”这样的问题可以引导孩子分享他们在学校的经历，增进你们之间的沟通。

鼓励和支持

“高三虽然辛苦，但你一直都很努力，我相信你一定能够取得好成绩的!”这样的鼓励可以增强孩子的自信心，让他们感到被支持和认可。

轻松的话题

如果孩子愿意谈论学校的事情，可以聊一些轻松的话题，比如“你最近有没有看什么好书”或者“你最喜欢的电影是什么？”这样可以让孩子在紧张的学习之余放松心情。

表达爱

“妈妈/爸爸真的很爱你，无论结果如何，你都是我们最棒的宝贝。”这样的表达可以让孩子感受到家庭的关爱和支持，增强他们的安全感。

根据你妹妹的具体情况，选择合适的方式与她交流，让她感受到你的关心和支持。