遇到高三的老师时，以下是一些建议来帮助你应对：

充分挖掘老师的能量

尝试与老师多交流，多问问题，充分吸收老师所传授的知识和经验。尽管老师可能有不足，但他们的经验和知识仍然值得学习。

独立自主，自力更生

虽然老师是重要的指导者，但学习的关键还在于个人的努力和实践。制定适合自己的学习计划，通过有针对性的训练来提高自己的学习效果。

和老师多沟通

与老师保持良好的沟通，让他们了解你的学习情况和需求。这样老师可以更好地帮助你，同时你也可以从老师那里获得更多的学习资源和支持。

寻求外部帮助

如果觉得老师的教学方式不适合自己，可以向其他老师或学校领导反映情况，寻求帮助或调整班级。有时候，换一个老师或班级可能会带来更好的学习效果。

保持积极心态

尽管遇到不合适的老师会让人感到困扰，但要保持积极的心态，尽量从老师那里找到有益的建议。同时，可以通过自我调节和寻求外部支持来缓解压力。

尊重老师

尽管可能对老师的某些行为不满，但总体上还是要保持尊重。理解老师的立场和压力，通过善意的方式与老师沟通，寻求解决问题的方法。

规划自己的学习

高三是备考的关键时期，制定详细的学习计划，合理安排时间，确保每个科目都得到充分的复习。

通过以上策略，你可以更好地应对高三的老师，提高学习效率，为高考做好充分准备。