高三英语的优秀标准存在一定的差异，但普遍认同的是 120-140分这一区间为优秀。具体来说：

120-129分被认为是优秀。

130分以上被认为是优秀。

140分以上通常被认为是很好的成绩。

因此，高三英语成绩在120-140分之间可以被认为是优秀的。如果目标是进入大学，通常认为120分是一个基本的要求，而140分以上则能增加学生的竞争力。

建议根据个人的目标院校和专业要求，以及个人的英语能力，来判断自己的成绩是否达到优秀标准。同时，也要注意提高英语综合能力，而不仅仅是背单词和做题，多听、多说、多读、多写也是提高英语成绩的重要方法。