高三阶段，面对外界的质疑声音，可以采取以下策略来应对：

保持冷静和自信

相信自己的实力和准备，不被外界的质疑所影响。记住，高考不仅是对知识的检验，更是对心态的考验。保持稳定的心态，有助于发挥出最佳水平。

学会闭嘴和内心强大

不要过多解释或回应那些无根据的质疑。专注于自己的目标和梦想，用实际行动来证明自己。内心的强大可以抵御外界的负面影响。

建立自己的风格

明确自己的目标和人生规划，不被他人的评价所左右。有自己的信仰和追求，专注于自己的学业和成长。

提前沟通

在考试前与周围人进行友好沟通，请求他们保持安静，并解释高考的重要性，希望他们理解并配合。

寻找安静的环境

如果无法改变周围环境，可以尝试寻找其他安静的地方进行备考或考试，如图书馆、自习室或安静的公共场所。

使用耳塞或耳机

在考试期间，使用耳塞或耳机可以有效隔绝外界噪音，帮助考生集中注意力。

控制家中设备音量

在考试期间，将家中电视、音响等设备的音量调小，以免影响考生的休息。

选择合适的学习环境

如果可能，选择一个学习氛围浓厚的班级或学校，这有助于提高学习积极性和效率。

通过以上策略，可以有效地屏蔽外界的质疑声音，专注于自己的高考准备，发挥出最佳水平。