面对高三学生总想旷课的问题，以下是一些建议：

寻找学习兴趣点

很多高三学生出现学习厌恶症往往是因为学习方式和学习兴趣之间的不匹配。学生需要找到自己的兴趣点并调整学习方式，从而更好地享受学习过程。

调整学习压力

学习压力过大可能导致学生产生逃避心理。可以通过参加体育锻炼、听听音乐、与人沟通等方式适当放松身心。

制定合理的学习计划

高三学生需要制订合理的学习计划，灵活安排学习和休息时间。将学习和适当的放松结合起来，有助于提高学习效率。

寻求外界支持

与老师、家长或朋友沟通，分享自己的困惑和压力，寻求他们的理解和支持。有时候，外部的建议和帮助能够有效缓解内心的压力。

培养兴趣爱好

尝试那些与学业无关的活动，如参加社团或学习新技能，能激发学生的学习热情。

保持健康的生活习惯

规律的作息、充足的睡眠以及健康的饮食是确保学习状态的重要因素。

增强自控能力

通过心理调节和自我激励，增强自控能力，逐渐克服逃课的想法。

及时寻求专业帮助

如果以上方法都无法有效解决问题，建议寻求心理咨询师的帮助，获取更专业的指导和支持。

希望这些建议能够帮助高三学生克服旷课的冲动，更好地应对高三的学习和生活压力。