高三说服老师带班，可以从以下几个方面入手：

提前沟通

及时联系：尽早与老师沟通，说明自己的需求和理由，避免临时抱佛脚。

明确目的：清晰表达自己希望换班的原因，比如想要更理想的成绩或更适合的学习环境。

展示自我

自制力：向老师展示自己有良好的自制力和学习能力，能够应对高三的高强度学习。

成绩表现：如果可能，提供自己过去的学习成绩和表现，证明自己在当前班级中的表现和潜力。

提出解决方案

寻求帮助：建议老师找一个副班长协助管理，减轻自己的负担。

制定计划：与老师一起制定学习计划，展示自己对未来学习的规划和承诺。

家长支持

家长协助：让家长与老师沟通，表达对孩子学习的支持和期望，增加说服力。

家长配合：家长可以在家中监督孩子的学习，确保孩子能够按照计划执行。

保持积极态度

自信表达：在沟通中保持自信和积极的态度，展示自己对未来的信心和决心。

感谢老师：表达对老师辛勤付出的感谢，增加老师对你的好感。

通过以上几个方面的努力，可以提高说服老师带班的成功率。同时，也要注意沟通的方式和语气，保持礼貌和尊重，避免给老师带来不必要的压力。