面对高三孩子不听话的问题，家长可以采取以下几种策略：

多与孩子沟通

关注兴趣和心情：多与孩子聊聊他感兴趣的话题，关注他的心情变化，及时提供必要的帮助，让孩子感受到父母对他的尊重和关心。

避免只谈学习：不要一开口就谈学习，这样容易让孩子产生反感。多关注孩子的内心需求，理解他们的压力和困惑。

调整管教方式

灵活并带着关切：管教方式要灵活，避免硬性管理，以免引起孩子的逆反心理。婉转表达，多思考再管，让孩子感受到父母的关心而不是压力。

尊重孩子的选择：不要将自己的意志强加给孩子，尊重孩子的兴趣和未来规划，给予他们一定的自由和独立性。

缓解压力

合理安排生活：通过钓鱼、看电影、运动等活动缓解孩子的压力，帮助他们更好地度过叛逆期。

避免过度施压：在学业上避免过度施压，鼓励孩子按照自己的节奏学习，适当放低对分数和结果的关注，强调过程和努力。

改善沟通方式

平等沟通：避免用命令的语气要求孩子做事，多给孩子解释为什么而非直接提出要求，通过平等沟通让孩子感到尊重。

倾听孩子的心声：家长应细心观察和研究自己的孩子，认真倾听孩子的心声，给予他们足够的发言权和选择权。

给予支持和鼓励

鼓励尊重孩子：不要总是批评和打击孩子，而是鼓励和尊重他们，找到他们的闪光点，增强自信心。

允许孩子犯错：孩子可能会犯错，家长应给予他们改过自新的机会，而不是一味指责。

建立良好的家庭氛围

避免争吵和冲突：营造一个温馨、和谐的家庭氛围，通过积极的互动和共同活动增进家庭成员之间的情感联系。

寻求专业帮助：如果孩子的行为问题严重且难以解决，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。

通过以上策略，家长可以更好地理解和支持高三孩子，帮助他们度过这一重要且充满挑战的阶段。