面对高三孩子感到累的情况，家长可以从以下几个方面进行安慰和支持：

鼓励与理解

给予孩子充分的鼓励和支持，帮助他们理解高三的压力和疲惫感是正常的，帮助他们建立信心和勇气。

倾听孩子的感受和想法，耐心倾听他们的倾诉，给予正面反馈。

调整学习方法和习惯

帮助孩子调整学习方法和习惯，适当休息和运动，保证足够的睡眠和饮食，以保持良好的心态和身体状态。

鼓励孩子科学安排作息时间，做到劳逸结合，坚持体育锻炼，尽量多一些睡眠时间。

情感支持与陪伴

告诉孩子，他们不是孤军奋战，家人和朋友都在身边支持他们，无论成绩如何，家人都会爱他们。

在孩子感到沮丧或无助时，给予温暖的拥抱和安慰，耐心倾听孩子的抱怨和不满。

减轻压力与分散注意力

通过组织旅游、看电影、吃饭、运动等活动，让孩子放松心情，释放压力。

与孩子讨论升学目标学校志愿，把注意力转移到这些具体事务上，减轻焦虑感。

正向激励与肯定

告诉孩子，不要把高考看得太重，它只是人生中的一个阶段，无论结果如何，他们都有无限的机会去追求自己的梦想。

善于发现孩子的闪光点，给予正向激励，关注孩子每一点进步，设立小目标，庆祝小成就，帮助他们建立自信心。

保持冷静与提供实际帮助

家长自身要保持冷静，避免情绪波动影响孩子，通过冷静的应对，为孩子树立一个稳定的榜样。

在学习方法和答题技巧上给予孩子指导和支持，如果孩子需要，可以协助他们制定复习计划和目标。

尊重孩子的选择

对于孩子的专业选择、复习计划等问题，要尊重他们的意愿，避免强行灌输自己的观点，让孩子有参与和主导相关决策的权利。

通过以上方法，家长可以有效安慰和支持高三孩子，帮助他们度过这段艰难的时光。