高三阶段的新课程主要包括以下必修科目和选修课程：

必修科目

语文：包括文言文、现代文学、修辞学等内容。

数学：涉及高等数学、解析几何、概率论等。

英语：包括听力、口语、阅读和写作。

思想政治：涉及政治思想教育。

历史：涉及历史地理知识。

地理：涉及自然地理和人文地理知识。

物理：重点在于理解现象和机理，掌握实验和数据处理方法。

化学：重点在于理解现象和机理，掌握实验和数据处理方法。

生物学：重点在于理解现象和机理，掌握实验和数据处理方法。

信息技术：包括计算机科学基础。

通用技术：包括基本的技术操作和应用。

体育与健康：虽然课程减少，但体育仍然是学生需要参与的课程之一。

音乐和 美术：这些课程在高三年级通常会减少或取消，以留出更多时间进行学科复习和准备高考。

选修科目

学生可以根据自己的兴趣和特长，选择一定数量的选修科目。选修科目包括人文社会科学类（如经济学、心理学、哲学等）、技术与工程类（如计算机科学、机械制造等）以及艺术体育类等各种类型的课程。

此外，新高考还引入了“3+X”和“3+1+2”的新高考考试模式：

“3+X”模式：学生在“语言、数学、外语”这三门必修科目之外，可以自由选择另一门学科作为补充。

“3+1+2”模式：学生在“物理、历史”中选1门，“化学、生物、政治、地理”中选2门。

建议学生在高三阶段制定详细的学习计划，合理分配时间，既要扎实掌握必修课程的内容，也要根据自己的兴趣和特长选择适合的选修课程，为高考做好充分准备。