对于高三生中午适合学什么舞蹈，以下是一些建议：

街舞

街舞包括霹雳舞、锁舞、嘻哈舞等，是一种充满活力和自由表达的舞蹈形式。街舞不仅能够锻炼身体协调性和节奏感，还能培养团队合作精神和创造力。

中国古典舞

中国古典舞融合了武术、戏曲、民间舞蹈等多种元素，不仅能够提升艺术修养，还能了解中国的历史文化。

现代舞

现代舞强调个性表达和情感释放，不受传统舞蹈规则的限制，鼓励舞者自由地探索和表达。适合在剧院、舞蹈团、学校或个人工作室找到工作机会，也可以从事舞蹈编排和教学。

拉丁舞

拉丁舞包括桑巴、恰恰、伦巴、斗牛舞和牛仔舞等，以其热情奔放和充满激情的特点受到许多人的喜爱。学习拉丁舞不仅可以锻炼身体，还能提高社交能力。

爵士舞

爵士舞是一种充满动感和时尚感的舞蹈风格，它结合了多种舞蹈元素，如踢踏舞、现代舞等。爵士舞的学习可以让高中生体验到不同的舞蹈风格，提高他们的节奏感和音乐感，同时也能够锻炼他们的身体协调性和灵活性。

民族民间舞

民族民间舞是中国各民族传统舞蹈的总称，它包含了丰富的地域文化和民族特色。学习民族民间舞可以让高中生了解中国的多元文化，增强对不同民族文化的尊重和理解，同时也能够提升他们的表演技巧和舞台表现力。

建议

个人兴趣：选择自己感兴趣的舞蹈类型，这样更容易持之以恒。

身体条件：考虑自己的身高、柔韧度、力量等身体条件，选择适合自己的舞蹈。

时间安排：中午时间有限，可以选择一些节奏较快、学习时间较短的舞蹈类型，如街舞、爵士舞等。

希望这些建议能帮助高三生在中午时间找到适合自己的舞蹈类型，既能锻炼身体，又能放松心情。