准高三家长在照顾孩子时，可以从以下几个方面入手：

心理准备

帮助孩子紧张起来，积极应考，同时减轻孩子的心理负担。家长可以指定陪同，减少与学习无关的活动，多关注、少训斥、多鼓励、少放任、多监督。

建立良好的亲子沟通，注意沟通方式，多鼓励孩子，帮助孩子找原因分析调整，而不是指责，让孩子感受到你是孩子心里最大的依靠。

环境准备

营造一个良好的和谐关爱的家庭环境，有良好亲子关系和舒适的学习环境。如果有条件，可以接送孩子上下学，给予孩子充分的睡眠时间。

家长要情绪稳定，保持愉快的心情，温馨的家庭氛围有助于孩子调整心态。

服务与后勤

做好利于高考的准备，配备电脑、打印机、复印机等信息查询工具，提醒孩子记住重要的考试信息如身份证号、准考证号等。

关注孩子的饮食，做到营养平衡，饭菜可口。住校生的家长要叮嘱孩子吃好喝好，确保身体健康。

监督孩子保证充足的睡眠，不要熬夜，因为高三复习阶段学习任务繁重，需要良好的身体状态。

资料和信息收集

帮助孩子整理一些证书和资料，收集各高校在本地录取得分数统计，帮孩子探索专业学校及未来走势，为高考志愿填报做准备。

职业规划

如果有条件，可以帮孩子积极探索兴趣和爱好，制定未来的职业发展方向和目标，有利于高考时学校和专业的选择。

鼓励与信任

家长要给予孩子切实的鼓励，理解或鼓励孩子，不要说夸张的气话，让孩子感受到父母无条件的支持和爱护。

在孩子学习懈怠和挫败时，多给孩子一些鼓励，相信孩子能行，而不是打击孩子的信心。

避免额外压力

家长要避免给孩子施加过大压力，让孩子按照学校的节奏走，适当放松时间，带孩子做运动，缓解身心压力。

不要横向比较孩子与其他同学，纵向比较孩子自身的变化，只要有一点进步都值得高兴和鼓励。

关注孩子情绪

家长要时刻关注孩子的情绪变化，及时与他们沟通，了解他们的想法和困扰，给予足够的支持和鼓励。

通过以上这些方法，准高三家长可以更好地照顾孩子，帮助他们度过高考这一重要时期。