高考前的五大准备包括：

心理准备

家长要减少出差，多陪伴孩子，给予鼓励和监督，建立良好的家庭关系，避免家庭矛盾影响孩子情绪。

考生要保持适度紧张，采用“重点转移法”复习，保持自信，避免过度紧张或松懈。

环境准备

家长要营造和谐关爱的家庭环境，避免因小事争吵影响孩子情绪。

提供舒适的学习环境，包括独立的房间和接送孩子上学，以减轻孩子的压力。

沟通准备

家长要与孩子建立良好的沟通渠道，共同商量和决定重要事项，避免单纯由考生承担压力。

家长要鼓励孩子，帮助孩子分析考试失利的原因，及时调整复习方法。

后勤准备

家长要准备好考试所需的各种物品，如身份证、准考证、文具、计算器等，并统一收纳。

确保家里有网络，方便孩子查找资料和了解外界信息。

考前准备

家长要帮助孩子进行考场踩点，熟悉考场环境和交通路线。

安排合理的饮食和作息时间，保持身体健康和精神状态良好。

考生要制定考前复习计划，重点复习重要知识点和难点，避免题海战术。

这些准备工作有助于考生在高考前保持最佳状态，发挥出最佳水平。