职教高考电工实操要求主要包括以下几个方面：

电路理论与实践技能

计算混联电路相关值，解决电路问题。

磁场和电磁感应，包括理解磁场物理量意义、单位及关系，运用左右手定则，理解电磁感应现象，掌握感抗等计算及功率含义。

谐振电路，理解谐振概念及串并联谐振条件特点，运用串联谐振解决实际问题。

三相正弦交流电路，包括记住三相交流电表示方法，计算三相电路功率，理解中性线作用，分析故障。

电子技术与电路操作

晶体二极管及应用，理解二极管单向导电等特性、结构、分类等，掌握放大电路组成及静态工作点调整。

集成运算放大器，理解反馈和负反馈概念，熟悉基本逻辑运算和门电路。

常用电子元器件的判别方法，能利用万用表进行检测。

理解二极管、三极管、集成电路等常用电子器件的工作原理。

能读懂典型单元电路原理图、装配图，并熟练掌握典型单元电路的构成及工作原理。

安全用电与操作规范

牢记安全操作规程、触电预防常识，掌握安全用电和急救方法，熟悉保护接地接零、漏电保护器及防雷知识。

正确使用常用电工工具，熟悉电工安全操作规程和电气设备的安全检查。

能根据电路图，按照工艺要求进行照明与动力配电板的安装。

了解三相异步电动机的工作原理，掌握三相异步电动机的控制方式，能读懂三相异步电动机控制线路图，并能根据控制原理图绘制安装接线图，完成控制电路的安装与维修。

实际操作与工具使用

熟练使用万用表对常用低压电器进行检测。

能根据电路图，按照工艺要求进行电路连接（导线使用、工具操作、端子规范等），电路调试（正确使用仪表、测试步骤）。

能运用常用电子仪器仪表（如万用表、直流稳压电源、示波器、信号发生器、数字式频率计、毫伏表等）对单元电路进行规定的测量。

安全文明操作，包括严禁带电操作（不包括通电测试），保证人身安全，工具摆放有序，不乱扔元器件、引脚、测试线，使用仪器时选用合适的量程，防止损坏。

其他技能

触电急救，包括急救的步骤、要点和心肺复苏术。

查找隐患，能找出已经完成安装的电气线路、电气设施中存在的违反规程的安全隐患。

这些要求涵盖了电工实操的各个方面，从基础理论到实际操作，从安全用电到工具使用，旨在全面评估考生的实际操作能力和安全意识。建议考生在备考过程中，重点复习这些内容，确保在考试中能够熟练应对各种实操题目。