选择高考英语还是日语专业，主要 取决于个人的英语水平、兴趣、职业规划以及未来的留学或就业需求。以下是一些具体的建议：

英语成绩情况

如果英语成绩在及格线以上，建议优先选择英语。英语作为国际通用语言，在留学、就业等方面具有广泛的应用。

如果英语成绩不及格，且尝试提高困难，可以考虑选择日语。日语考试相对容易，且对英语基础较差的学生有优势。

兴趣和动机

对日语感兴趣的学生，可以选择日语。兴趣是最好的老师，学习日语可以更愉快，且日语中有大量汉字，对中国学生来说可能更容易理解。

如果对英语没有兴趣，或者觉得英语学习压力大，选择日语可能会减轻学习负担。

专业选择

大多数专业对高考外语科目没有具体限制，学生可以根据兴趣和特长选择专业。然而，某些特定专业如英语教育、国际关系等，可能需要英语能力较强。

对于计划在日本留学或从事与日本相关工作的学生，学习日语会有很大帮助。

竞争压力

选择英语的学生人数众多，竞争压力较大。选择日语的学生相对较少，竞争压力较小，可能在考试中更容易取得高分。

如果已经高三，建议选择日语定制课程，根据时间和基础制定学习计划。

市场需求

英语作为全球通用语言，具有较高的国际地位。学习英语专业可以提升跨文化交际能力和国际视野，就业面广泛，适用于外企、翻译、教育等领域。

日语专业在中国具有较高的市场需求，尤其是在日本企业、翻译、教育等领域。然而，日语市场规模相对较小，竞争可能不如英语市场激烈。

其他考虑

你还可以考虑将日语作为第二外语来学习，这样既可以保持对英语的竞争力，又能增加日语的应用能力。

另外，你可以考虑结合你的兴趣和专长，选择相关专业，如商务英语、科技日语等。

结论

英语专业：适合英语成绩较好、对英语有浓厚兴趣、希望在国际舞台上发展或从事英语相关工作的学生。

日语专业：适合英语成绩不佳、对日语感兴趣、计划在日本留学或从事与日本相关工作的学生。

根据以上建议，你可以根据自己的实际情况和目标，选择最适合自己的专业方向。