高考规划的三要素通常包括以下几个方面：

兴趣：

选择自己感兴趣的专业能够让自己更加投入学习，提高学习效率。兴趣是学习的最佳动力，选择感兴趣的专业有助于学生在学习过程中保持积极的态度和较高的学习效率。

能力：

要考虑自己的能力水平，选择适合自己的专业，避免选择过于困难或过于简单的专业。选择与自身能力相匹配的专业有助于学生在学习过程中取得更好的成绩，并实现个人发展。

职业规划：

要考虑自己的职业规划，选择与自己未来职业发展方向相符合的专业，为未来的就业打下基础。职业规划是决定学生未来职业发展的重要因素，选择与之相符的专业有助于学生在毕业后顺利进入职场。

此外，高考规划还需要考虑以下方面：

城市：选择合适的城市对孩子的成长和发展有着重要作用，包括良好的生活环境、文化氛围和职业前景等。

高校：了解高校的历史、文化、特色、优势、实力等，是填报志愿的基础。

专业内涵：包括主干学科、主要课程、培养目标、就业方向等，是填报志愿的重点。

分数：包括考生的高考分数、意向院校和专业近年来的录取分，需要将这些分数转化为相对分进行分析、判断，以有效把握投进意向高校并被所选专业录取的可能性。

心理因素：高考不仅是知识和能力的考试，也是心理的考试，心理能量的释放是知识能量释放的基础和催化剂。

这些要素共同构成了高考规划的重要部分，帮助考生和家长做出明智的决策，为未来的学习和职业发展打下坚实的基础。