面对高三女孩哭泣的情况，以下是一些建议来帮助你应对：

倾听和理解

耐心倾听她的感受，不要急于给出建议或解决方案。可以说：“我知道你现在很难受，我在这里陪着你，你可以随时告诉我你的感受。”

给予温暖的拥抱

一个温暖的拥抱可以让她感受到你的关爱和支持。在拥抱时，可以说：“我在这里陪着你，一切都会好起来的。”

给予积极的反馈

给予积极的反馈，让她感受到你的支持和鼓励。例如：“我相信你能够处理好这个问题。”或者“你一直以来都很坚强，我相信你这次也一定能够度过难关。”

提供实际的帮助

询问她是否需要帮助，或者有什么你可以帮她的。通过提供实际的帮助，让她感受到你的关心和支持。

鼓励坚强面对

高考虽然重要，但并不代表成败的终极结论。可以告诉她，成功不在于高考成绩，而是在于个人的拼搏和努力。鼓励她在受到挫折时能够更加坚强，积极面对，寻求新的机遇。

帮助摆正心态

帮助她找到高考不理想的原因，分析自己在备考时的不足，反思整个备考过程，从失败中汲取教训，为今后的学习和人生经验提供参考和借鉴。

转移注意力

劝她不要过于担心未来，鼓励她把注意力转移到其他事情上，比如一起去看电影、散步或者做一些她喜欢的事情。

鼓励寻求专业帮助

如果她的情绪问题比较严重，鼓励她寻求专业帮助是非常重要的。可以说：“我觉得你可能需要寻求专业的帮助，我可以帮你找一些资源。”或者“我觉得你现在的情况需要专业的帮助，你愿意试试吗？”

建立安全的沟通环境

与她进行有效的沟通，营造一种安全、开放的沟通环境，让她感到可以随时与你分享她的感受和想法。

情绪教育与认知调整

教导她认识和接受自己的情绪，帮助她理解情绪低落是正常的，每个人都有情绪波动的时刻。可以通过与她讨论情绪的性质，来帮助她提高情绪认知能力。

培养应对技能

引导她进行深呼吸、冥想或运动等放松技巧，有助于缓解焦虑。家长也可以鼓励她参与一些兴趣爱好，如绘画、音乐或运动，这些活动能够有效分散注意力，提升心情。

通过以上方法，你可以给予高三女孩情感上的支持和实际帮助，帮助她度过这个困难时期。