安慰高三男生学习很累时，可以从以下几个方面入手：

理解与共鸣

表达对他的理解和共鸣，让他知道你理解他的辛苦和压力，并且感同身受。例如：“我知道你现在学习压力很大，这种疲劳感是可以理解的。”

鼓励与激励

给予积极的鼓励和激励，让他相信自己能够克服困难，看到未来的希望。例如：“再坚持一下，为了将来可以有更好的前途，现在辛苦点不算什么。”

放松与调整

建议他适当放松和调整心情，如进行短暂的休息、运动或从事自己喜欢的活动，以缓解压力。例如：“如果实在太累，适当的放松一下，调整一下心情，熬过这段辛苦的日子，你将来会感谢现在的自己。”

目标与计划

帮助他明确目标，并制定合理的学习计划，将大目标分解成小目标，逐步达成，增强自信心。例如：“明确自己的目标，暗示自己就是最棒的，因为压力往往来自于对自己的不自信。”

支持与陪伴

表达对他的支持，让他知道家人和朋友一直在身边，愿意为他提供帮助和鼓励。例如：“没有朋友哪有关怀，关怀有了减压动力，好好努力朋友挺你。”

专业帮助

如果压力过大，可以建议他寻求专业的心理帮助，如咨询心理老师或参加心理辅导课程。例如：“家长还可以考虑寻求专业的帮助，如‘说心自由教育’这样的家庭心理教育机构。”

通过以上方式，可以有效安慰高三男生，帮助他度过学习中的压力和疲惫感。