高三物理的内容主要包括以下部分：

必修一和必修二，共7章，这部分内容属于力学部分。

选修3-1、选修3-2、选修3-3、选修3-4、选修3-5，共19章。其中，选修3-4主要为光学内容，选修3-5主要为原子物理学，其中有3章（机械振动和机械波、动量守恒定律）为力学内容。

因此，高三物理的总章节数为：

7章（必修） + 19章（选修） = 26章

建议：在高三物理复习中，学生需要对力学、热学、光学、电磁学和原子物理学等各个部分进行系统的复习，以全面掌握高中物理的知识体系。