上班比高三累的原因可以从多个角度进行分析：

经济压力

高三：学生通常有父母的经济支持，不需要承担生活费用和房租等经济压力。

上班：需要自食其力，承担房租、生活费、孩子教育等经济责任。

时间压力

高三：虽然学业繁重，但作息时间相对规律，有充足的自由活动时间。

上班：需要早起晚睡，常常需要加班处理工作事务，导致时间压力增大。

心理压力

高三：主要面临学业压力和考试焦虑，但相对单纯。

上班：需要承担工作责任、职业规划和晋升期望，同时处理复杂的人际关系，心理压力更大。

身体负担

高三：虽然学习辛苦，但活动量较大，有体育课和户外活动。

上班：长时间久坐，缺乏运动，容易导致身体僵硬和肌肉疲劳，甚至引发健康问题。

单调重复

高三：学习内容多样化，每天接触不同学科的知识，保持新鲜感。

上班：工作内容往往单调重复，长时间专注于某一特定领域或任务，容易产生疲倦感。

社交压力

高三：主要面对的是同学和老师，人际关系相对简单。

上班：需要与同事、上级进行频繁的交流和合作，处理复杂的人际关系，社交压力较大。

综上所述，上班比高三累的原因主要包括经济压力、时间压力、心理压力、身体负担、单调重复和社交压力等多个方面。这些压力共同作用，使得上班成为一项更为繁重和耗力的活动。