外贸和教师两个专业各有其特点和优势，选择哪个更好取决于个人的兴趣、职业规划以及工作偏好。以下是它们之间的一些比较和建议：

工作性质与压力

外贸：需要经常与客户沟通，处理订单，可能会涉及加班和晚上工作。工作压力较大，尤其是在处理紧急订单或客户投诉时。

教师：主要在教育机构或学校进行英语教学，可能需要备课、批改作业和与学生互动。工作压力主要来自教学质量、学生表现和课程安排，但通常比外贸工作更为稳定。

薪资与待遇

外贸：薪资水平取决于公司效益和个人能力，好的情况下收入可能较为可观，尤其是在大公司或业绩突出的情况下。福利可能包括年终奖、提成等。

教师：薪资由底薪加课时费构成，收入相对稳定，但随着教学经验的积累和教学质量的提高，薪资也会有所提升。福利通常包括寒暑假、双休日等，部分机构可能提供额外的奖金或提成。

职业发展

外贸：外贸专员可以通过积累客户资源和经验，逐步晋升为外贸经理或主管，甚至创业。技能提升包括英语能力、市场分析、客户沟通和业务谈判等。

教师：教师可以通过评职称、晋升教学主管或校长等途径提升职位，也可以在教育培训机构中发展。技能提升包括教学技能、学生管理、课程设计等。

个人兴趣与性格

外贸：适合喜欢挑战、乐于与人沟通、愿意不断学习新事物的人。

教师：适合喜欢稳定工作、有耐心、喜欢与人打交道的人。

建议

如果你喜欢挑战和不断学习新事物，且愿意承受较大的工作压力，外贸可能是一个更好的选择。外贸工作可以带来较高的收入和丰富的职业经验，但需要具备较强的沟通能力和市场分析能力。

如果你喜欢稳定工作，有耐心，且希望有一个有规律的生活，教师可能更适合你。教师工作虽然压力相对较小，但需要投入大量的时间和精力在教学和学生管理上。

最终，选择哪个专业还是要看你自己更看重哪方面的职业发展和生活状态。建议你可以先进行职业体验，了解自己的兴趣和适应能力，然后再做出决定。