选择高三志愿的学校时，你可以遵循以下步骤和策略：

确定自己的成绩和目标

根据自己的高考成绩，初步确定适合录取条件的院校范围。同时，结合自己的兴趣和职业规划，选择合适的院校和专业。

考虑院校层次和专业实力

优先选择985、211、双一流等重点院校，这些院校通常实力较强，学生后期出国、考研的机会较多。同时，也要关注一些非985、211的院校，如中国科学院大学、南方科技大学、上海科技大学等，在学科实力、认可度和录取分数上也非常优秀。

选择院校时，不仅要考虑院校的综合实力，更要关注所学专业在该校的实力。有些名校的某些专业可能并不强，而一些非名校的专业可能实力很强。

关注学校所在城市和地域

城市的发展水平和文化氛围对学生的学习和生活有着重要影响。选择一个经济发达、文化活跃的城市，可以为学生提供更广阔的视野和更多的发展机会。

了解录取分数和转专业政策

根据个人的分数情况，选择录取分数适中、转专业政策灵活的学校，这样可以增加被录取的机会，并在入学后根据兴趣调整专业。

参考排名和就业率

虽然排名和就业率可以作为参考，但不应作为唯一标准。一些非985、211的院校在就业率和某些专业上可能表现非常出色。

使用填报技巧

可以使用“分线差”和“省位次”方法来选择院校，这些方法可以帮助考生更准确地找到适合自己的院校。

在填报志愿时，要合理搭配院校的志愿顺序，做到冷热合理，确保录取成功。

了解学校的性质和收费标准

选择学校时，不应只注重学校所在地域，更要注重学校本身的内涵和特色专业。了解学校的办学性质、学制年限、收费标准等，选择最适合自己的学校。

考虑保研率和就业前景

中高分段的学生在选择院校时，应重点关注院校的保研率，这关系到学生未来的升学机会。同时，考虑专业的就业前景和发展状况，选择具有较好就业前景的专业。

制定“冲、稳、保”策略

根据自己的高考成绩和往年院校录取数据，将心仪的学校划分为冲、稳、保三个层级。冲一冲往年位次高于自己位次较多的院校，稳一稳往年位次与自己相近的院校，保一保往年位次远低于自己的院校。

仔细阅读招生章程

仔细阅读院校的《招生章程》，了解院校的投档信息、招生计划、投档原则等具体要求，避免因不了解录取规则而导致填报失误。

通过以上步骤和策略，你可以更全面地考虑各种因素，选择最适合自己的高三志愿学校。同时，建议咨询专业的志愿填报机构或专家，获取更个性化的建议和指导。