高考地理定位能力的提升，可以通过以下几种方法进行练习：

利用经纬网进行定位

脑中有网：把握主要区域的经纬网范围，熟悉重要地理事物的经纬度位置，构建完整的经纬网地图在脑海中。

重点关注：牢记重点区域的地理特征，如所在的大洲位置、气压带、风带位置等。

歌诀记忆：通过记忆重要经纬线穿过的地理区域，帮助记忆和定位。

利用地图的轮廓和外形特征

国家或地区的轮廓：通过识别国家或地区的轮廓特征，如意大利半岛像长筒高跟鞋，伊拉克国家像芭蕉扇，黄河像“几”字型等，来辅助定位。

地理事物的分布规律：掌握气候类型、河流径流量、地貌特征等的分布规律，通过这些规律来推断地理事物的位置。

通过相对位置进行定位

参照系：通过识记一些重要的地理事物（如大洲、大洋），以其为参照系，利用地理事物的相对位置进行区域定位。

分点作答和选择题技巧

分点作答：在解答主观大题时，首先要准确定位区域，然后分点作答，确保答题条理清晰。

选择题技巧：抓住关键信息，避免被迷惑性选项所误导，加强发散性思维训练。

综合题技巧

全面获取得分点：从多个角度和层面进行思考，确保答案完整且深刻。

勤于练习

大量练习：通过大量的练习，提高对地理事物位置和分布的敏感度和准确率。

构建知识体系

分类归纳：将知识点按照地理板块分类，如地球基础知识、气候类型等，构建完整的知识体系，以便在考试时能够迅速定位到相应的知识板块。

通过以上方法，可以有效地提高高考地理定位的准确性和效率。建议学生在日常学习中，多观察地图，多记忆重要地理事物的位置和特征，并通过不断的练习和总结，提升自己的地理定位能力。