高三数学中提到的三位数是指 由百位、十位和个位组成的整数，且百位数字不能为0。具体来说，三位数的范围是从100到999，包括100和999。

详细解释如下：

百位：

三位数的最高位，不能为0，否则就不再是三位数。

十位：

位于百位之后，表示有多少个十。

个位：

位于十位之后，表示有多少个一。

例如，数字123就是一个三位数，其中1是百位数，2是十位数，3是个位数。

建议在学习三位数时，重点理解其构成和范围，这样在处理数学问题时会更加得心应手。