高三和大三的主要区别体现在以下几个方面：

学习压力与目标

高三：面临高考的压力，目标是考上理想的大学。学生通常需要早起晚睡，长时间专注于书本，学习内容多且需要不断复习。

大三：虽然仍然有学业压力，但相对高三来说，压力可能稍小一些。学生开始思考未来的职业方向，面临就业或继续深造的选择。

生活方式

高三：生活相对单一，大部分时间都在学校度过，课余时间较少，主要任务是学习。

大三：生活更加丰富多彩。学生可以自由选择课程，参加社团活动，拓展兴趣爱好，结识来自不同背景的朋友，甚至有机会去旅游。

自主性与责任感

高三：在老师和家长的严格监督下，学生需要自主学习、自我管理，但整体上仍然是在一个相对固定的环境中学习。

大三：学生需要更加独立和自主，学会自我管理和承担责任。他们需要为自己的未来做出规划，选择继续深造还是步入社会。

心理状态

高三：学生普遍感到压力巨大，精神疲惫，但为了高考的目标，他们仍然会坚持努力。

大三：虽然也有压力，但学生开始感受到大学生活的多样性，可能会感到迷茫或焦虑，但同时也充满了探索和成长的机会。

社会角色

高三：学生主要角色是学生，目标单一，就是学习。

大三：学生开始从学生角色逐渐过渡到社会角色，需要面对更多的社会挑战和选择。

总的来说，高三和大三在学习压力、生活方式、自主性、心理状态和社会角色等方面都有显著的不同。高三主要是为了高考而努力拼搏，而大三则是一个过渡阶段，学生开始思考未来并为自己的职业生涯做准备。