职高参加高考主要有以下步骤和注意事项：

了解政策

职高生需要了解所在地区的具体政策和要求，包括报名条件、考试科目、考试形式、录取规则等。

选择报考途径

普通高考：需要参加普通高中学业水平考试，并达到院校录取相应的等级。考试内容通常包括语文、数学、英语以及文科或理科综合。

对口高考：这是普通高校招生系列的一部分，考试内容通常包括职高所学的语文、数学、英语以及专业课。

网上报名

一般在每年的1月份进行网上报名，考生需登录指定网站填写个人信息、报考科目等。

资格审核

报名后，相关部门会对考生的资格进行审核，确保符合报考条件。

缴纳费用

审核通过后，考生需按照规定缴纳考试费用。

参加考试

在规定的时间和地点参加职教高考的各项考试，一般是每年的3月份。

成绩查询

考试结束后，考生可在指定时间查询考试成绩，一般是每年的5月份。

填报志愿

根据成绩，考生在规定时间内填报志愿，一般是每年的5月份。

录取

高校根据考生的志愿和成绩进行录取。

学习规划

高一阶段：明确目标，打好基础，了解专业。

高二阶段：强化文化，专业学习，参加实训课程。

高三阶段：冲刺复习，真题演练。

证件准备

身份证原件及复印件、学籍证明（如学生证、学籍卡等）、毕业证书（如果已经毕业）、高考报名表等。

复习资料

选择权威出版社出版的复习资料，如人民教育出版社、高等教育出版社等。

心理调适

备考期间，职高生应保持良好的心态，避免过度焦虑。可以通过适当的放松活动、与同学交流等方式来缓解压力。

建议职高生在参加高考前，详细了解所在地区的具体政策和要求，制定详细的学习计划，并保持良好的心态，积极备考，争取取得理想的成绩。