如果高考成绩没有达到预期，导致志愿填得过低，以下是一些应对策略：

调整心态

接受现实，认识到高考志愿填低是常见情况，不要过于自责和否定自己的能力。重要的是要积极面对，并寻找解决方案。

多角度思考

重新审视志愿表，看看是否还有其他选择。根据自己的兴趣和实际情况，可以考虑调整志愿顺序或者选择备选志愿。

考虑调剂

如果成绩相对较低，但某个大学还有空缺名额，可以考虑申请调剂。调剂是一种机会，可能会为你提供一种进入心仪大学的途径。

利用数据工具

可以使用高考数据卡或相关应用程序查询历年高考数据，并根据自己的选科和高考分数匹配报考院校和专业。这些工具可以帮助你更准确地定位目标院校和专业。

选择保底志愿

在填报志愿时，确保最后两所学校是往年录取分数低于自己得分的院校，以此作为保底，确保至少能被一所符合自己最低要求的学校录取。

专业选择

专业之间要有梯度，不能全填热门专业，特别是处于低分段的考生，应选报1~2个偏冷的专业保底，避免落选。

关注录取动态

填报志愿后需密切关注录取流程动态，留意退档通知及征集志愿信息，以便及时做出调整。

寻求帮助

不要害怕向他人求助，可以咨询高校招生办公室或者教育专家，寻求他们的建议和帮助。

通过以上策略，即使高考志愿填得过低，仍然有机会通过努力和合理的规划，实现自己的升学目标。重要的是保持积极的心态，勇敢面对困难，并且不断努力追求自己的梦想。