面对高三孩子学习懒散的问题，家长可以尝试以下几种方法：

注重时间管理

帮助孩子合理分配复习和休息时间，保证效率和健康平衡。可以采用“先难后易”或“计时学习”的方法，逐步提升行动力。

心理支持和鼓励

家长应多鼓励孩子，少打击。学会良性心理暗示，经常看到孩子的努力和进步，而不仅仅是缺点和不足。这样可以增强孩子的成就感和主动性。

建立目标和方向

与孩子一起设定明确、可实现的学习目标，并将大目标分解为若干个小目标。每达成一个小目标，都能给孩子带来成就感，从而激发他们继续前进的动力。

优化学习环境

协助孩子打造一个安静、整洁、光线充足的学习空间，减少干扰因素。家庭成员之间应相互支持，共同营造积极向上的家庭氛围。

培养独立性和责任感

鼓励孩子养成独立的能力，从小事做起，比如家务、作业等都得自己完成。同时，帮助孩子了解责任感的重要性，可以通过扮演实际角色等方式来培养。

调整教育方式

家长应尊重孩子的个性，采用更加民主、平等的教育方式，学会倾听孩子的心声，了解孩子的想法和需求。避免过分强调成绩和应试，注重培养孩子的学习兴趣和好奇心。

以身作则，树立榜样

孩子会模仿家长的行为和习惯，因此家长应以身作则，展示积极的学习态度和习惯。避免整天沉迷于手机、电视等电子产品。

适当奖励机制

可以制定一个学习计划，每完成一项任务就可以获得相应的奖励，这样可以激发孩子的学习积极性。

通过以上方法，家长可以逐步帮助孩子克服懒散，提高学习效率和主动性。需要注意的是，家长应耐心、细心地引导孩子，尊重他们的个性和需求，避免过度施压和批评。