高考填志愿筛选学校的方法如下：

做等位分转化

获取一分一段表和院校的投档线。

将考生的分数转换为位次，并对比去年的一分一段表，找到对应的分数区间。

根据这个分数区间，确定“冲一冲”、“稳一稳”和“保一保”的院校范围。

划定院校范围

根据等位分，往上加20分作为冲刺院校，往下减30分作为稳妥院校，再往下减50分作为保底院校。

筛选大学和专业

考虑学校所在的城市、生活成本、专业就业前景、兴趣爱好和长远发展等因素。

列出目标范围内的院校，并逐一评估其综合实力和专业实力。

考虑院校层次和专业实力

了解不同层次的院校（如985、211、双一流等）及其专业实力。

考虑专业在行业内的认可度和就业前景，避免选择弱专业。

查看保研率

保研率是衡量大学学术实力的重要指标，对中高分段学生尤为重要。

选择保研率较高的院校，增加未来升学的机会。

使用筛选工具

利用微信小程序“高途升学”等工具，根据院校城市、分类、性质、特色、层次等条件进行筛选。

了解招生信息

通过目标院校的官网和群，了解学校的招生计划、环境等信息。

结合自己的分数和喜好，缩小目标范围，确定学校。

参考历年数据

了解所在省市的分数线及自己的成绩排名，预估今年投档线水平。

根据“一冲二稳三保”的原则，确定不同档次的目标院校。

综合考虑其他因素

学校的名气、地理位置、专业特色等也是选择院校的重要因素。

通过以上步骤，考生可以更加系统地筛选出适合自己的院校和专业，为高考志愿填报提供有力的支持。