高三体考老师要取得好成绩，可以从以下几个方面入手：

选择体育科目并考好

高三时要选择体育科目，先考好体育科，文化科的要求相对较低。

考取教师资格证

考取高中体育教师资格证，需要具备大专及以上学历，年满18周岁且未达到国家法定退休年龄，普通话水平需达到二级乙等及以上标准。

制定学习计划

确定自己想报考的大学，查看往年的录取线，了解自己的差距，制定针对性的学习计划。

对于自己强势的学科要保持住，弱的学科不要放弃，跟着学，保证及格就好。

数学、语文、英语三大科必须保证九十以上，这样才有机会考上理想的大学。

注重体育理论知识的灌输

在平时体育教学中，注重体育理论知识的灌输，让学生在理论与实践的有机结合下学习和锻炼。

改进教学方法

结合学生实际，传授基本知识，讲授所教项目，做到学有所用，改进教学方法，激发学生兴趣。

定期进行考核，引起学生重视。

保持良好的心态和身体状态

在训练和考试中保持良好的心态，坚持到底，不要因为临近终点而速度慢下来。

高强度的训练对身体素质要求较高，需要合理安排训练计划，避免受伤。

利用电话咨询和辅导

如果有条件，可以咨询专业的教育机构或老师，获取更多的考试信息和辅导。

通过以上几个方面的努力，高三体考老师可以更好地备考，取得理想的成绩，实现自己的职业目标。