新高考单科位次的使用方法如下：

查询位置

在高考成绩公布后，高考生会收到一条包含总分数、单科分数、位次的信息。有些省份如果没有直接给出考生的位次，就需要对照当年的“一分一段表”查出自己的位次备用。

前后对照

将分数转换成相应的位次分，使用“一分一段表”进行前后对照。具体做法是：

查出自己的位置在上一年分数表中的位置，用当年的位次对照上一年的“一分一段表”，查出这个位次对应的上一年的分数。

将这个分数上延5分，下延15分，筛选出院校范围。

冲稳保垫

根据目标大学的专业录取分数确定大学，逐个查找目标大学的专业录取分数，按专业录取分数再次定位大学，把专业分数达不到或不满意的大学剔除。

对留下的大学逐个查看前几年的波动情况，如果某所大学波动很大，就要做出进一步判断。一般情况下不会作为“稳”的大学，可考虑放在“冲”的位置。

设定“稳”的大学，下浮5-15分，以确保有较大的录取把握。

设定“保”的大学，下浮30分左右，甚至是40分，作为最后的保底选择。

综合考虑

在筛选院校时，结合自己的兴趣爱好、院校类型、地域等因素，排除不能接受的大学，初步选出目标大学。

由于新高考模式下，志愿数量较多（如四川是45个志愿），因此需要对志愿进行排序，按照“冲稳保”的原则，对院校顺序进行排列。

通过以上步骤，可以较为准确地利用新高考单科位次进行志愿填报，提高录取的稳妥性。