高三物理考6分，说明基础较为薄弱，需要从基础入手，制定科学的学习计划，进行有针对性的复习和提高。以下是一些建议：

系统复习和整理

建立系统的学习计划，列出物理知识点和章节，确保每个都被深入学习和理解。

整理笔记，建立清晰的复习大纲，帮助你更好地掌握物理知识。

积极参与课堂

积极参与物理课堂，提问问题，与老师互动，让自己更深入地理解课程内容。

物理是一门实验性强的科目，亲自动手进行实验也是提高成绩的好方法。

多练习题和模拟考试

做大量练习题和模拟考试是提高物理成绩的有效途径。

分析做错的题目，找出错误原因，加以改进。

针对自己的薄弱环节，合理分配时间，确保各个知识点全面覆盖。

学会查阅参考书和资源

不仅依赖教科书，还要主动查阅参考书和在线资源，寻找不同的解释和例题。

夯实基础，回归课本

物理学习的基础是课本，在高三阶段，要回归课本，重新梳理和巩固基础知识。

对于不理解的概念和公式，要反复阅读、理解和记忆。

总结归纳，形成知识体系

物理知识点众多，容易混淆，因此，要学会总结归纳，将知识点串联起来，形成完整的知识体系。

注重实验，培养实践能力

通过实验操作，可以更加直观地理解物理现象和规律。

制定科学的复习计划

将复习分为基础巩固、专题训练和综合提升三个阶段，每个阶段有明确的目标和计划。

每天固定时间复习物理，确保学习的系统性和持续性。

重视基础知识

在复习过程中，要重点回归课本，系统复习物理基本概念、公式和定律。

通过反复练习基础题型，确保对基础知识的牢固掌握。

加强典型题型训练

针对高考物理常见题型，如力学题、电学题、热学题等，进行专题训练。

通过做高质量的练习题和高考真题，熟悉不同题型的解题方法和技巧。

寻求帮助和辅导

如果在学习过程中遇到了难题，不要害怕寻求帮助。

可以向老师请教，或者与同学一起讨论。

还可以参加一些物理辅导班或者在线课程，通过专业的老师讲解和辅导来提升自己的物理水平。

培养兴趣和好奇心

通过阅读一些有趣的物理书籍、观看物理实验视频等方式来激发自己的学习兴趣。

通过以上方法，逐步提升自己的物理成绩。记住，高三阶段时间紧迫，但只要付出足够的努力，就一定能够实现物理成绩的逆袭。