高三生在选择学校和家长时，可以参考以下建议：

明确需求和目标

家长和学生需要明确自己的需求和目标，包括学校的教学特色、课程设置、师资力量、校园文化、学费和地理位置等。同时，还需要考虑学生的兴趣爱好、专业发展方向和职业规划等。

个性化学习计划

家长应关注学校是否提供个性化的学习计划，能否根据学生的弱项和优势制定有效的复习策略，帮助孩子更快地提升成绩。

课程设置和课程质量

选择课程设置丰富、课程质量高的学校，可以帮助孩子充分展示才能，提高学业成绩。

师资力量

优秀的师资力量是高中成败的关键之一，选择一所师资力量强大的学校可以为孩子的学业和未来发展打下坚实的基础。

教学环境和设施

考察学校的教学环境和设施，如教室、实验室、图书馆、运动场等，良好的教学环境有助于学习。

学生管理

关注学校的学生管理水平，包括班级规模、师生比例、辅导制度等，良好的学生管理有助于适应高中生活，提高学习效率。

课外活动

考虑学校的课外活动，如社团活动、体育比赛、艺术表演等，丰富的课外活动有助于全面发展。

学校氛围

观察学校的氛围，包括学生的学习态度、师生关系、校园文化等，积极向上的氛围有助于成长和发展。

交通便捷

考虑学校的交通便捷程度，如距离家的远近、公共交通状况等，便捷的交通节省时间和精力。

学费及奖学金

权衡学校的学费水平以及奖学金政策，根据家庭经济情况选择合适的学校。

学校类型

了解普高和职业高中的优缺点，选择适合自己孩子未来发展方向的学校。

学校资质

考察学校的办学资质，确保学校具备一定的教学条件和质量。

实地考察

到目标高中实地考察，倾听孩子的意见，了解学校实际情况。

升学数据

查看学校的升学数据，如平均提分和升学率，这些数据可以作为选择学校的重要参考。

通过以上建议，高三生和家长可以更加全面地评估和选择适合的学校，为高考做好充分准备。