面对高三孩子开小差的问题，家长和老师需要采取一系列措施来帮助孩子提高专注力和学习效率。以下是一些建议：

主动思考与学习

鼓励孩子主动思考，而不是被动接受知识。例如，当老师在讲某个原理时，引导孩子思考这个原理是如何得出的，为什么会这样，这样可以提高他们的学习兴趣和理解能力。

制定学习计划

帮助孩子制定一个合理的学习计划，包括每天的学习任务和时间安排。这样可以帮助孩子养成良好的学习习惯，并提高学习效率。

提供安静的学习环境

为孩子提供一个安静、整洁的学习环境，减少外界干扰。家长应避免在孩子学习时随意打扰，可以在孩子学习告一段落时再提出问题或要求。

及时奖励与表扬

当孩子表现出专注行为时，及时给予奖励和表扬。这可以激发孩子的学习兴趣和积极性。例如，可以记录孩子每天的开小差次数，并要求他们逐渐减少次数。

激发学习兴趣

尝试将课程内容与孩子的兴趣爱好联系起来，让他们更容易接受和理解。此外，多鼓励孩子参加一些课外活动，如体育运动、音乐、绘画等，以增强他们的自信心和积极性。

培养注意力集中能力

通过一些游戏和练习来训练孩子的注意力，例如玩“找茬”游戏、做数学题等。还可以通过调整孩子的衣食住行来改善他们的注意力问题。

与老师沟通

多与老师沟通，了解孩子在校的情况，并请老师尝试改变讲课方式，增加课堂互动，以吸引孩子的注意力。

自我提醒与监督

对于容易开小差的孩子，家长可以写一张“认真上课”的纸条放在孩子的书桌上，作为自我提醒。

合理安排作息时间

确保孩子有足够的休息和睡眠时间，避免因疲劳导致的注意力不集中。家长应帮助孩子养成良好的作息习惯，早睡早起。

适当体罚与引导

在某些情况下，适当的体罚可能有助于孩子改正开小差的习惯。但这种方法应谨慎使用，并确保不会对孩子的身心造成伤害。

通过以上方法，家长和老师可以共同努力，帮助高三孩子克服开小差的难题，提高学习效率和成绩。