高考学习一直不提分可能有多种原因，以下是一些可能的原因和相应的建议：

缺乏专注和计划

原因：很多学生在学习过程中容易分心，没有明确的学习计划和目标，导致学习效率低下。

建议：制定详细的学习计划，合理安排每天的学习时间，避免分心。可以使用番茄工作法等时间管理技巧来提高专注度。

忽视基础知识

原因：一些学生盲目追求做题数量，忽视了对基础知识的巩固，导致在考试中无法灵活运用已学知识。

建议：回归课本，确保每个基础概念、公式和定理都能熟练掌握。每天安排时间复习基础知识，做一些基础题和例题，保持对基础的敏感度。

刷题方法不当

原因：有些学生只重难题，轻视中低难度题，导致基础题和中档题的失分较多。同时，不重视错题的整理和反思。

建议：在刷题时，注重基础题和中档题的练习，及时总结错题，并整理成错题集，重点复习容易出错的知识点。

心态问题

原因：高考不仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。一些学生心态不稳定，容易焦虑、沮丧，影响学习效果。

建议：调整心态，保持积极乐观的态度。可以通过运动、冥想、与同学交流等方式缓解压力，增强信心。

学习方法不当

原因：一些学生没有找到适合自己的学习方法，导致学习效率低下，成绩难以提升。

建议：尝试不同的学习方法，如归纳总结、做笔记、思维导图等，找到最适合自己的学习方式。同时，注重学习方法的总结和反思，不断调整和优化。

时间管理不当

原因：一些学生没有合理安排时间，导致学习效率低下，无法完成学习任务。

建议：制定详细的时间表，合理安排每天的学习、休息和娱乐时间。避免拖延症，及时完成学习任务。

缺乏自我诊断

原因：一些学生没有进行自我诊断，无法准确找出自己的薄弱环节，导致学习缺乏针对性。

建议：定期进行自我诊断，找出自己在各个科目中的薄弱环节，制定针对性的复习计划。

学习环境不佳

原因：嘈杂、不舒服的学习环境会影响学习效率。

建议：营造一个安静、舒适的学习环境，减少外界干扰，提高学习效率。

通过以上建议，希望能帮助你找到问题所在，制定有效的复习策略，提高学习效率，最终在高考中取得理想的成绩。