高考结束后，考生和家长会面临一系列的问题和需求，从心理调整到实际事务处理。以下是一些主要问题和建议：

心理问题

放纵无度：一些考生认为高考结束后可以尽情玩乐，导致身体超负荷运转和生物钟紊乱。建议考生合理安排时间，适度放松，如看电影、参加同学聚会、阅读书籍等。

迷茫麻木：部分考生在考试结束后感到无所适从，失去目标。建议考生通过旅行、学习新技能或参与社会活动来转移注意力，避免空虚感。

焦虑担忧：一些考生对自己的成绩有较高期望，等待成绩时感到焦虑，甚至出现失眠和抑郁症状。建议考生理性面对成绩，积极与家人和朋友沟通，减轻压力。

自责抑郁：部分考生因成绩不理想而情绪低落，甚至产生自责和抑郁情绪。建议考生接受现实，寻求心理支持，如咨询心理医生或参加心理辅导。

实际事务

查分与填报志愿：高考结束后，考生需要进行查分、填报志愿和接收录取通知书等工作。建议考生及时关注查分时间，了解各高校和专业的录取分数情况，做好未来规划。

助学贷款与助学金：一些考生可能会办理助学贷款或申请助学金、奖学金。建议考生和家长提高警惕，防范各类针对高考生和家长的骗局。

安全问题：高考后，考生外出聚会、游玩时要注意安全，预防溺水、雷雨、山洪等自然灾害，遵守交通规则，防止诈骗。

假期规划

充实假期：考生可以利用假期进行适当放松和充实，如参加兴趣班、社会实践、旅行等，为大学独立生活做好准备。

职业规划：考生可以开始评估自己的兴趣和职业目标，考虑学校、专业和职业发展的关系，为未来的职业生涯打下基础。

总之，高考结束后，考生和家长需要关注心理和实际事务两方面的问题，合理安排时间，积极面对挑战，为未来的学习和生活做好准备。